PENGAMBILAN B-COMPLEX BOLEH MENGGEMUKKAN???? 

` fakta atau auta `

"Sorry, saya takut nak consume B-complex, 

kerana ia menggemukkan"

Alhamdullilah syukur atas segala nikmat kurniaan Allah.

Selalu kan kita dengar ayat di atas.. B-complex menggemukkan, selera makan bertambah. Maka ramai yang takut dengan pengambilannya. Jom, kita check, betul ke B-complex ni boleh menggemukkan..

 

Kadang kala apabila kita ke farmasi kita akan terjumpa dengan vitamin yang di label B-complex tetapi kandungan vitamin B di dalamnya tidak mencukupi sehingga 8 jenis vitamin B.

 

 

 

Hubungan antara Vitamin B dengan berat badan

Tubuh manusia memerlukan 13 vitamin dan termasuk dari 8 jenis vitamin dari kumpulan vitamin B-complex. Vitamin B-complex adalah sangat penting untuk proses metabolisme seperti sintesis sel darah merah dan pengeluaran tenaga.

 

Vitamin B-complex bersifat larut air. Mereka menyediakan tenaga daripada karbohidrat dan menukarnya kepada glukos. Vitamin B-complex juga merupakan asas tenaga kepada metabolisme protein dan lemak. Semua vitamin B-complex saling bekerjasama dan amat penting untuk kita mengambil kesemua 8 jenis vitamin B secara serentak pada masa yang sama. Vitamin B dan penurunan berat badan adalah saling berkait rapat tetapi ia hanya akan berlaku apabila kita mengambil kesemua 8 jenis vitamin B-complex.

 

Vitamin B-complex Shaklee terdiri daripada 8 kumpulan Vitamin B iaitu:

• Thiamin (B-1)
• Riboflavin (B-2)
• Niacin (B-3)
• Pantothenic Acid (B-5)
• Pyridoxine (B-6)
• Folic Acid (B-9)
• Cobalamin (B-12)
• Biotin

Setiap kumpulan B mempunyai fungsi tertentu. Maka pengambilan 8 kumpulan B yang sempurna dapat melengkapi keperluan tubuh badan seseorang.

 

 

Sesetengah dari kita sering berfikir bahawa pengambilan vitamin B boleh menggemukkan kerana vitamin B akan menyebabkan seseorang cepat lapar. Apabila kita lapar kita akan makan dengan banyak. Mengapa pula ada sesetengah individu yang makan sebanyak mana pun, badan tetap maintain. Ini pula dikaitkan dengan kadar metabolisme yang tinggi. Badan akan cepat mencernakan lemak dan karbohidrat kepada tenaga dan tidak disimpan dalam badan.

  

B-complex membantu dalam pembakaran karbohidrat dan glukos kepada tenaga. Berat badan bertambah apabila banyak karbohidrat, lemak, gula dalam badan yang di ambil hanya disimpan dalam badan. Kekurangan Vitamin B-complex dalam badan yang berfungsi sebagai pencetus pembakaran glukos atau karbohidrat kepada tenaga tidak diambil dengan sempurna.Maka penambahan berat badan akan berlaku.

 

Apabila keperluan Vitamin B dalam badan sudah mencukupi, InsyaAllah pembakaran glukos kepada tenaga akan berjalan dengan baik dan tidak disimpan dalam badan yang boleh menyebabkan kegemukan.

 

Keperluan air juga perlu diambil berat. Air membantu Vitamin B dapat diserap oleh badan dengan optimum.

 

TIPS:

B-complex Shaklee perlu diambil SELEPAS MAKAN kerana pengambilan B-complex akan meningkatkan metabolisme badan membawa kepada rasa lapar. Maka jika diambil SEBELUM MAKAN, anda berkemungkinan akan makan lebih banyak lagi..

 



 Pengambilan B-complex yang konsisten dapat mmengawal mood lebih baik, mengurangkan stress sepanjang hari.

konsultasi percuma ... hubungi 018-2575053 Zulaiha ( SID: 1032677 )...

 

JADUAL PEMAKANAN VITAMIN 

SHAKLEE

Ada yang bertanya , kenapa setiap vitamin ni kena makan waktu asing2 ke ??

Nak kena ikut juga ke, nak hentam saja  boleh ke??????

So saya nak share sikit la tentang Jadual untuk makan Vitamin ni kan. Sayang la kalau dah banyak belanja untuk sihat tapi " MEMBAZIR" sebab xde " KESANNYA"..

Ini adalah cadangan untuk kesan yang "Optimum "

Dan untuk mengelakkan kita dari makan semua Vitamin tersebut secara serentak.

So , saya nak kongsi juga la beberapa TIPS tentang Vitamin Shaklee ni... Harap dapat membantu ye... Kang dah beli barang tapi x tau apa yang boleh dan apa yang x boleh kan......

1.  Energizing Soy Protien (ESP)

 Diambil pada waktu pagi sewaktu perut kosong. Ini kerana pada waktu pagi kadar metabolisme kita tinggi berbanding pada waktu lain. Maka semua asid amino dapat diserap dengan lebih berkesan. Bagi yang ingin berdiet, boleh diambil antara waktu makan. Contohnya, antara waktu sarapan pagi ke makan tengahari. Ini dapat mengelakkan kita daripada makan secara berlebihan kerana ESP membantu kita rasa lebih kenyang.

2. Alfalfa

Jangan diambil bersama dengan Vitamin E @ GLA. Vitamn E akan dihalang oleh Alfalfa dari diserap dengan baik. Alfalfa adalah serat manakala Vitamin E adalah Vitamin yang berfungsi baik jika ada lemak. Serat suka serap lemak. 



3.   Ostematrix (Kalsium)

Disarankan diambil sebelum tidur. Jangan diambil bersama iron (Vitalea / Multivitamin with iron Formula)

 4.   Sustained Release Vitamin C

Jika demam boleh diambil 2 biji sehari. Patahkan dahulu vitamin sebelum ditelan.

5.   Vitalea

Jangan diambil dengan minuman bersusu atau sumber kalsium lain seperti Ostematrix. Ini kerana Ostematrix akan menganggu efisiensi penyerapan zat besi dalam Vitalea.

6.   Vitamin Larut Lemak ( A, D, E & K)

Vitamin ini perlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Disarankan diambil selepas mengambil makanan berlemak atau berminyak.

7.  Jangan diambil vitamin bersama minuman berkafein atau air berkarbonat kerana akan mengurangkan kadar penyerapan supplement secara efisiensi. Jika hendak minum juga, ambil setengah jam sebelum atau selepas makan vitamin.

 8. Jika anda travel dalam tempoh masa tertentu, jangan abaikan pengambilan vitamin. Sediakan Travel Kit untuk penyimpanan vitamin anda agar vitamin tetap di makan setiap hari walaupun kita travel. Travel Kit ini biasanya di jual di farmasi dalam pelbagai bentuk dan corak pilihan.

9. Yang paling UTAMA, pengambilan air perlulah mencukupi iaitu 2-3 Liter sehari. Jangan kurang. Pengambilan air yang kurang amat menganggu penyerapan vitamin, akhirnya anda tidak mendapat hasil dari vitamin yang di makan.

Semoga tips yang saya kongsikan, sedikit sebanyak dapat membantu anda yang masih samar-samar untuk memakan vitamin dengan betul.

Jika berminat Call / PM/ Whatsapp saya di : 018-2575053 ...

Demam ESP bermula..

Ni lah antara Kebaikan dan Kelemahan ESP....

Selalu dengar kawan-kawan dok sebut2 pasal ESP, ESP , tapi mende tu saya x pasti la kan, dan saya x tau apa la kelebihan dan kelemahan ESP ni kan.. 


So sekarang , saya dah boleh bercerita la seberapa ringkas tentang ESP Shaklee ni..... Saya cuba terangkan supaya kengkawan paham apa itu ESP Shaklee....

Begini ...... cewahhhhh

"" ESP adalah singakatan kepada perkataan ENERGIZING SOY PROTEIN "" . Sebab utama kenapa ESP tersangat2 la popularnya , ini kerana  ESP dapat membekalkan sumber protein. So semua dah tau kan , yang mana badan kita memerlukan suber protein. ( mai belajar sains sikit ye ). Jadi dalam pemakanan seharian kita, sumber protein ada dalam ikan, ayam dan daging... Tapi pernah x kita tertanya- tanya kenapa walaupun setiap hari kita makan ayam, kita masih tidak sihat. Agaknya x cukup ke protein dalam lauk2 tu kan. Jawapannya senang je kengkawan, semua lauk2 tu kita masak dulu, so secara automatiknya zat2 protien dalam lauk tu dan musnah, dan apa yang tinggal dah x cukup untuk badan kita yang kerja kuat kadang2 lebih dari 12 jam , Non-Stop.

Kalau kita x cukup protein , apa yang akan berlaku keatas badan kita ?

• rasa lemah , lesu, x bermaya , dan akhirnya menggeletar

• kolesterol tinggi , tekanan darah rendah dan mudah jadi pening,

• punca ulser perut & ulser usus

• luka lambat sembuh , akhirnya meninggalkan parut,

• gangguan penglihatan , / lama - kelamaan jadi kabur,

• antibodi tidak kuat. Kerana bila protein kurang, badan x kuat untuk lawan penyakit yang datang. 

KEBAIKAN ESP SHAKLEE

• Untuk wanita yang ingin pregnant atau plan untuk pregnant : ESP pulihara dan pelihara rahim kita.

• Untuk wanita yang sedang pregnant : ESp kuatkan rahim kita dan bantu pembentukan otot bayi. Protein kan bagus untuk tumbesaran. 

• Untuk sesiapa yang nak stabilkan hormon : ESP mengandungi kacang soya, yang kaya dengan isoflavon, ia bantu memulihkan hormon wanita. Keluarkan darah kotor dan gantikan protein yang diperlukan.

• Untuk sesiapa yang mahu kurus : ESP buat kita rasa kenyang. Nafsu nak makan sokmo pun kurang.

• Untuk sesiapa yang ingin kekal sihat : ESP beri ketahanan badan dan pelengkap nutrient dalam badan kita. Bila semuanya cukup, haruslah boleh lawan penyakit yang datang, insyaAllah.

• Untuk sesiapa yang nak cantik : ESP buat kulit kita anjal, jadi gebu dan lebih cerah. Nampak berseri gitu. Bila dah cantik, tak perlu la nak tepek makeup tebal-tebal kan. Natural Beauty you!

• Untuk sesiapa yang bercadang untuk puasa : ESP bekalkan tenaga, jadi walaupun puasa kita tak rasa lemah. Laar dan dahaga tu biasa la, itu dugaan tuhan bagi sebagai ujian.

KEBURUKAN ESP SHAKLEE

Kesan negative nya berlaku bila kita beli tapi tak minum , tak amalkan, tak ikut arahan yang sepatutnya. Rugi nya...sedangkan mudah saja caranya. Bancuh 1 sudu besar dengan air kegemaran then siap untuk di minum. Bila semuanya tak, tak nampak hasil, kita jadi negative. Nak salahkan siapa...tak baik kan gitu.

So sekarang ni kita dah tau kebaikan ESP Shaklee dan untuk siapa. Kita dalam golongan yang mana ya? Kalau termasuk dalam golongan ingin mencuba....boleh saja.Tak memudaratkan pun.

PM/ Whatsapp : 018-2575053 ( Zulaiha ).